Les experts s’accordent à dire que nous perdons entre 50 et 100 cheveux par jour mais nul besoin de les compter. Notre peigne, notre brosse ou notre salle de bain sont généralement le signal l'alarme. Le facteur génétique joue aussi un rôle majeur dans la perte de cheveux. Dans les cas les plus graves, la chirurgie est proposée comme alternative avec les implants capillaires dont on parle tant. Mais tout le monde n'est pas prêt à « passer sur le billard » et il existe des solutions moins invasives et plus naturelles pour stopper la chute des cheveux, les renforcer et accélérer leur pousse.

Nos cheveux se renouvellent sans cesse et suivent un cycle précis. Un cheveu apparaît, pousse, puis tombe, selon un cycle pilaire, qui se reproduit environ 25 fois au cours d’une vie. Ce cycle est cadencé par 3 étapes successives. 

• La phase de croissance (anagène) peut durer jusqu'à 6 ans. Ce cycle détermine la longueur maximale de nos cheveux. La quasi-totalité de nos cheveux se trouve dans cette phase.
• La phase de stabilisation (catagène) est la phase de transition et se termine lorsque le cheveu cesse de pousser.
• Enfin, dans la phase télogène, le cheveu tombe et un nouveau cheveu se forme dans le follicule pileux.
  

• Le changement de saison. Les changements saisonniers du printemps et de l'automne, avec leurs variations de température, d'humidité et de froid, affectent la santé des cheveux.
  
• Le stress, les facteurs environnementaux, changements d'heure, le travail.
• Les changements hormonaux. La grossesse ou l'utilisation continue de traitements hormonaux peuvent, dans certains cas, entraîner une chute de cheveux.
• Les traitements capillaires agressifs. Les teintures et les décolorants endommagent la structure du cheveu en raison de leurs composants oxydants. Ils peuvent provoquer des cassures, une perte de densité et, dans certains cas isolés, une chute partielle ou totale des cheveux.
• Une mauvaise alimentation. Une alimentation saine et équilibrée est essentielle pour assurer la santé et la croissance de nos cheveux.

Bien que la perte de cheveux touche davantage les hommes, les femmes en souffrent également. Voici les types d'alopécie et les traitements recommandés. Pour obtenir de bons résultats, il est essentiel d'avoir l'avis d'un professionnel.

Elle est liée au passage d'un grand nombre de cheveux en phase télogène de façon synchrone, expliquant leur expulsion concomitante. Elle se manifeste généralement par une perte visible de densité des cheveux. Parfois, elle laisse de véritables poignées de cheveux après le brossage ou le lavage.

Bien qu’alarmant, ce phénomène est temporaire. Il est généralement dû à

• des maladies endocriniennes et métaboliques telles que l'hypo ou l'hyperthyroïdie,
• à une carence en fer,
• à des états fiévreux,
• au post-partum,
• à des régimes extrêmes,
• à l'anorexie ou à la boulimie,
• à des régimes hypocaloriques ou hyperprotéinés,
• et à certaines pathologies.
  

Solutions : cosmétiques et nutricosmétiques spécifiques pour les cheveux.

Elle touche 40 % des femmes entre 15 et 25 ans et entre 50 et 55 ans. Elle est due à une prédisposition génétique, à des facteurs hormonaux et peut être aggravée par le stress et l'anxiété.

Comment l'améliorer : Traitements à base de minoxidil, d'antiandrogènes et d'inhibiteurs de la 5-alpha réductase.

Elle se manifeste sur le front, avec la fameuse "ligne de fuite", et sur le sommet de la tête.

Comment l'améliorer : Laser de faible intensité, shampooings et traitements topiques, compléments alimentaires.

Trouble de la synthèse du fer ou perte excessive de ce minéral.

Comment l'améliorer : supplémentation en fer.

Elle est due à des altérations de la thyroïde, à des régimes hypocaloriques, à des déficits nutritionnels, à la prise de différents médicaments ou à des altérations immunologiques.

Comment l'améliorer : un diagnostic et un traitement personnalisés par un spécialiste des cheveux et du cuir chevelu, un trichologue, sont nécessaires.

• Guarana. Riche en antioxydants.
  
• Levure de bière. Source de vitamines B, d'acides aminés et de minéraux.
• Germe de blé. Source de vitamines, minéraux, protéines et huiles pour maintenir des cheveux sains et brillants.
• Foie. Contient de la vitamine C, des protéines, de la vitamine A, de la vitamine B, du fer, du calcium, du zinc et du cuivre.
• Légumes à feuilles vertes. Sources de vitamines, de minéraux et de fibres.
• Fruits de mer. Riches en potassium, sodium, fer, iode, calcium, zinc, magnésium et vitamine A.
• Noix. Fournissent des vitamines et des minéraux essentiels pour les cheveux.
• Œufs. Riches en minéraux tels que le sodium et le potassium, en vitamines liposolubles (A, D, E et K) et en acide folique.
• Poisson. Fournit des acides gras oméga 3 qui nourrissent et renforcent les cheveux. Il apporte également du phosphore, du fer et du calcium.
• Légumes secs. Source de protéines végétales, de fibres, de vitamines et de minéraux tels que le magnésium et le fer.

Mivinat Capil

Complément alimentaire à base de vitamines, minéraux, zinc, cuivre, Biotine, Figue de Barbarie, L-cystine et Oryza Sativa (Plante de rziz).

Prendre 2 gélules par jour, pendant le petit-déjeuner, avec un verre d'eau.